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2024-09-19

肩こりがひどいので、だめもとで買ってみました。 ん〜暇な時の雑学本ですね。 実用的かというと・・・私にはそうでもなかったかな。

• [笑い男]
• 24歳
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2024-09-24

むかし通ってたエアロビ教室のと同じ動きがいくつかあり、さらに丁寧な解説付きなのでとても良いです。体を動かすのが好きなので、とても楽しく続けています。頑張りすぎると二の腕やふくらはぎの筋肉痛になっちゃいますが（笑）値段がお手頃なのもお勧めです！

• ★6740
• 32歳
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2024-09-05

エアロビクスの初心者の私にはとてもいいものでした。本で説明もあるし付属のDVDを見ながら運動もできる。ただ、普段からやっている人には物足りなさを感じるかもしれません。本当に初心者用です！

• ゆうたんばりん
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-09-22

産後1か月半くらいから始めました。 思ったよりハードで効きめがありそうです 毎日10分コースと週一30分コースに分かれているので使いやすいのもいいです。 ただしダイエットというよりきれいな体づくりを目指す方に適していると思います。

• やまちゃん4812
• 28歳
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2024-08-22

けっこう効きます。まだ体型のほうは全然変わりませんが、軽い筋肉痛が・・・。

• Sugimotosan
• 36歳
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2024-09-20

子供が頑張ってやってるみたい。効果のほうは？？

• myokke
• 44歳
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2024-08-08

ラジオ体操は子どもでもできる！ なのにやらないの？と静か〜に背中を押してくれます。 朝起きてやっていました。一日シャキッと始まり気分が良いです。 そのことを職場で話したら、次から次に借り手が現れ、まだ、手元に戻ってきません｡｡｡ DVD無しで思い出しつつやろうとしたら、悪い見本の印象が強くてゴリラさんポーズをふざけてやったりしてます。。。

• 甘いいちご2204
• 32歳
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2024-09-18

早くこの本を知りたかった。 テニスボールの威力すごい！！

• sat3106343
• 40歳
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2024-07-25

商品が到着してちょうど２ヶ月。１ヶ月目は冊子に従って、２ヶ月目はフルコースを週５〜６日やりました。口コミ通り、見た目がぐっと変わったと思います。地味なのに６０分あまり飽きず続けられる優れものなので、これからも続けたいと思います。

• 11097727
• 28歳
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2024-09-16

このピラティスＤＶＤは無理なく30日間続けられそうです。 1日わずか10分位で、ハードな動きも無く寝ながら呼吸に合わせて行うので、60代の母と毎日行っています。 ご年配で体力が無く、運動が苦手な方にもお勧めです。

• jiro408
• 36歳
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2024-07-11

届くのに２週間近くもかかったので、すごく期待してやり始めてみました。 最初は、意外と簡単？と思ったけど、スモールステップで少しずつ筋肉に負担をかけてるような気もします。 体重より、体型により変化が出ました！

• チベットナス
• 44歳
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2024-09-14

ＤＶＤ付きがいいです♪三日坊主の私でも、毎日ではないけれどＤＶＤ見ながら続いてます。

• 楽天みどり
• 32歳
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