安価 ワタナベ m　　　ナイキ　エアズーム　ライバルフライ3 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-09-12

最強の腹筋を手に入れたい(^・^)Chu♪ ケトルベルと併用してトレーニングできたらいいです。

• SHE1
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-26

エアロの基本ステップとローインパクト、ハイインパクトのステップも動き方や注意点が確認できてとても良い。 まだ習ってないステップも事前に覚えられるし、自分なりに覚えたと思っていたステップも、間違っていたのが分かって目から鱗ですわ。 またDVDで実際に動きが確認できるし、エアロのプログラムもあるので、自宅でレッスンできるよ。 エアロやり始めの人にはおすすめです。

• kilrin
• 27歳
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★★★★

2024-09-19

真面目にやればきっと体に変化が現れると思いますが・・・ 動きをマスターするまでは画像から目が離せません。ちょっと分かりずらいかも知れません。

• taiyo1218
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-24

アイスブレークについて勉強するために購入しました。 絵入りで分かりやすく、即実用につながりました。

• ユタカ２９３９
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-05

子供が大学で使うために購入。頑張って勉強してほしいものです。

• ハイエナ2525
• 31歳
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★★★★★

2024-09-22

体の気になる部分のストレッチ方法が視覚的に分かる優れ物。運動する人には必需品。

• なかなかぱん
• 39歳
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★★★

2024-08-22

今回は前回に続きザ・トレーシー・メソッドシリーズを購入!! 全開と同じで ＢＯＯＫ付ですが 前回よりはワークアウトの説明書きが詳細で 理解しやすくなっていました。 届くのが遅かったのが難点です。

• 22はーちゃん22
• 27歳
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★★★★★

2024-09-20

参考になる情報もたくさんあり、購入して良かったです。

• ii_ra
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-08

DVDに、テーマ別のストレッチが紹介されていて、目覚めた時にDVDを見ながらストレッチをして、体を起こしています。 また、自分は、ジョギングもするので、そのアップ・ダウンストレッチもDVDを見ながらでき、重宝しています。

• たん塩
• 43歳
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★★★★★

2024-09-18

付属のＤＶＤを見ながら出来るので大変分かりやすいです。 確かに読む速度は上がりました。 習慣になるように頑張ります。

• yumio8
• 31歳
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★★★★

2024-07-25

読み終えたばかりですし、即効果が現れるものでもありませんが、書かれている内容は納得のいくものでした。期待できそうです。

• kuma5151209
• 39歳
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★★★★★

2024-09-16

妻へのプレゼントで買いました。毎日、頑張っているみたいですが、結構ハードで疲れるみたいです。女性には少なからず効果があるかも。1kgのダンベルを持ってトレーニングすると効果的です。

• 36147896
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-11

このDVDの内容を見て、ラジオ体操のやり方だ大変参考になりました。 毎日続けています。

• ran0521
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

初心者から三段ぐらいまで大変役にたつ本、ＤＶＤだと思います。

• skm.
• 43歳
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★★★★

2024-06-27

普段ほとんど運動をしていないので、最初かなりきついです。 慣れて体がついていけるようになったら、徐々にひきしま ってきました。 効果はあるので、これからも続けたいと思います。

• ゆめみ0707
• 51歳
• アトピー
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